OLHA AÊ! Confira jogos de Xbox 360 que ajudam a praticar exercícios

Confira jogos de Xbox 360 que ajudam a praticar exercícios

Com o avanço das novas tecnologias, ficou mais fácil praticar exercícios físicos no conforto da casa

As novas versões dos videogames oferecem jogos em que os participantes precisam levantar do sofá e mexer o corpo para conseguir controlar o personagem e cumprir algumas tarefas estabelecidas.

A evolução dos sensores fez com que prática de exercícios se tornasse mais divertida, juntando o útil ao agradável. Dependendo do jogo, você será capaz de se exercitar e perder alguns quilos. Os videogames são encontrados em diversas lojas no mercado e entre os consoles mais conhecidos está o Xbox 360 – conquistando diferentes gerações. Confira 5 jogos disponíveis para o Xbox 360 que te ajudarão na hora de se exercitar em casa.

Zumba Fitness

O jogo é uma versão caseira do famoso treinamento do projeto “Zumba” - que foi desenvolvido nos anos 1990 e se estendeu para o mundo inteiro. O game oferece a ajuda de um personal trainer digital que desenvolve treinamentos aeróbicos e com os principais tipos de dança latina, desde reggaeton, merengue, salsa, hip-hop, mambo até calypso.

UFC Personal Trainer

O game conta com mais de 70 exercícios diferentes que são utilizados em treinos oficiais de MMA e o jogador pode montar sua série com até 12 atividades. Grande parte dos treinamentos são baseados em artes marciais, como a luta livre, muai thai e kickboxing – fazendo o jogador desenvolver habilidades próprias como resistência, agilidade e força. O jogo não precisa de acessórios de treinos, é tudo virtual e muito eficiente.

Your Shape Fitness Evolved

O game “Your Shape Fitness Evolved” é uma boa opção para quem quer entrar em forma tranquilamente. Primeiramente, as medidas do jogador são tiradas através de um scanner e os exercícios vão evoluindo gradativamente, conforme a performance do praticante. Os treinos foram feitos pelas revistas “Men’s Health” e “Woman’s Health”, além de obter ajuda de alguns famosos na área nos Estados Unidos.

As atividades físicas são mais focadas no fôlego e resistência, mas o game oferece uma boa opção para entrar em forma sem sentir muitas dores musculares. Além disso, posteriormente, é possível solicitar novos exercícios focados no seu objetivo.

The Biggest Loser – Ultimate Workout

O jogo apresenta duas figuras famosas: Jilian Michaels e Bob Harper. Ele irá escanear as medidas do participante, apresentar alguns treinos e indicar uma dieta alimentar específica. As atividades físicas irão começar bem tranquilas e vão dificultando conforme o tempo de treinamento. Por mais que não seja necessário utilizar acessórios de academia, recomenda-se o uso de pesos, bola de pilates e elásticos. O título trabalha com treinamentos para muitos grupos, como cardiovasculares, braços, abdômen, resistência muscular nas pernas, entre outros.

EA Sports Active 2

O “EA Sports Active 2” vem com um medidor de batimentos cardíacos e um kit de acessórios completo. Com 70 exercícios diferentes e um treino para nove semanas, o jogo pode te ajudar a atingir seu objetivo. As atividades vão sendo feitas com base no seu ritmo cardíaco, ou seja, se o treino estiver leve para você, o jogo saberá e dificultará cada exercício aos poucos.

 Fonte: CNEWS

Blog MaracanauenseNews em 25/01/2016 ultrapassou a 1/4 de 1 Milhão de visualizações

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A idealização do Blog Tecnologia & Informática News pelo Moacir Neto tem como grande objetivo trazer para as pessoas o que acontece de importante nas áreas de Tecnologia e Informática que evoluem rapidamente, cada vez mais fazendo parte da vida de todos.

O Blog vai ficar de olho em tudo e diariamente estará destacando as últimas novidades destas áreas. Em breve estará também com uma equipe que vai prestar serviços nesta área.
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